ブラの型図鑑｜9つの型と、自分に合う一枚の選び方

ブラの型図鑑｜9つの型と、自分に合う一枚の選び方

迷ったらTシャツブラ。そこから服に合わせて足していく。

サイズは合っているのに、なんとなくしっくりこない。その原因はサイズではなく、型が用途に合っていないことかもしれません。

この記事では、日本で手に入るブラの主な型を9つに整理し、それぞれが得意なことと合う服をまとめました。海外の記事に出てくる「バルコネット」など、日本では名前で探しても出てこない型の言い換えもあわせてご紹介します。

型を知ると、選ぶのが早くなる

ブラはサイズが合っていても、型が用途に合っていないと満足できません。Tシャツの下に着けるブラと、パーティードレスの下に着けるブラは別のものだからです。

この記事では、日本で手に入る主な型を9つに整理しました。それぞれ「何が得意か」「どんな服に合うか」をまとめてあります。

毎日使う型

01.Tシャツブラ｜迷ったらここから

カップに縫い目がなく、表に響きません。薄手のニットやTシャツの下でも、レースや縫い目のあとが出ないのが利点です。

最初の1枚として選ぶならこの型。何を買えばいいか分からないときの出発点になります。

ワコール Wacoal ウイング Wing KB1522 アウターにひびきにくい ブラジャー Tシャツブラ ノンワイヤー 単品（¥2,524）：アウターに響きにくい設計のTシャツブラ。A70からC台まで展開があり、日常使いの基準にしやすい一枚です。

02.フルカップ｜包んで安定させる

カップが胸全体を覆う型です。包む面積が広いぶん安定し、動いてもずれにくくなります。

カップが大きい方ほど効果が分かりやすく、1日着けていて疲れにくいのがこの型の良さです。

ルシアン LECIEN しゃれた やさしく支えて整える ノンワイヤーフルカップブラジャー ABC 思いやり設計（¥2,277）：ノンワイヤーのフルカップ。アンダー75から90まであり、締めつけずに支えたい方に向きます。

ブラジャー フルカップ 脇高 やさしいフルカップブラジャー SHIROHATOとトリンプの共同企画 単品（¥1,980）：脇高のフルカップ。脇から背中にかけての肉を受け止める設計で、シャツを着たときのラインが変わります。

03.3/4カップ｜寄せて形を出す

カップの上部を斜めに切り落とした型です。脇から中心へ寄せる力が働くので、谷間が出やすくなります。

Tシャツブラやフルカップより見た目の変化が大きく、きれいめの服を着る日に向きます。

モードマリー/Mode Marie 脇肉革命 ブラジャー 下着 補正下着 補正 補整 62408コレクション 3/4カップ（¥3,520）：脇から寄せる設計の3/4カップ。B70からC85あたりまで展開があり、寄せる力を試すのに手ごろです。

服に合わせて選ぶ型

01.プランジ｜深い襟ぐりの日に

カップの間（前中心）が深くV字に開いた型です。深いVネックを着ても、前中心からブラが見えません。

アンブラ ANNEBRA You ブラジャー モールドカップ プランジブラ 単品（¥5,280）：モールドカップのプランジブラ。前中心が深く開いているので、襟ぐりの深い服と合わせられます。

02.プッシュアップ｜寄せて上げる

カップの下や脇にパッドを仕込み、内側から押し上げる型です。プランジと組み合わせた商品が多く、胸元を出す日に使われます。

毎日着けるより、見せたい日に使うと考えると選びやすくなります。

ワコール プッシュアップブラ プランジングタイプ プレミアム 13series BXD713 13G ブラジャー DEF Wacoal（¥9,256）：プランジングタイプのプッシュアップ。深い襟ぐりに対応しつつ寄せ上げる、両方を兼ねた一枚です。

03.ミニマイザー｜小さく見せる

胸を潰すのではなく、前に出ている分を脇や背中へ移して、前方向の張り出しを抑える型です。

シャツのボタンの間が開く、ジャケットが閉まらない。こうした悩みに効くのがこの型です。

ウンナナクール 小さく見せるブラ ミニマイザーブラ シンプル フルカップ ブラジャー une nana cool 単品（¥2,376）：フルカップのミニマイザー。D65からE台まであり、シャツを着る機会が多い方に向きます。

ワコール ウイング 小さく見せるブラ ブラジャー DEF 3/4カップ KB6100 Wacoal Wing（¥3,366）：3/4カップの小さく見せるブラ。フルカップより軽い着け心地で、DEFの展開があります。

04.ストラップレス｜肩を出す日に

肩ひもがない型です。支えをすべてアンダーで受けるため、アンダーは普段よりぴったりめを選ぶのが落ちにくくするコツになります。

アンフィ 谷間のチラ見えをカバー ストラップレスブラ ブラジャー BCDEF BOG305シリーズ BOG505 AMPHI（¥3,690）：胸元のチラ見えをカバーする設計のストラップレス。B65からD台まで展開があります。

締めつけたくない日の型

01.ノンワイヤー｜1日着けていられる

ワイヤーが入っていない型です。締めつけが少なく、長時間でも疲れにくいのが利点です。

かつては「支えが弱い」とされましたが、生地の張力とカップの構造で支える設計が増え、事情が変わっています。詳しくは別記事でご紹介します。

魔法のフィットブラ ブラジャー ノンワイヤー の様なワイヤーブラ レディース 下着 大きいサイズ 盛りブラ 盛れるブラ 楽 痛くない 谷間 バストアップ 可愛い（¥2,860）：段差をなくしたフラット構造にソフトワイヤーを組み合わせた一枚。締めつけを抑えながら形も出したい、という要望に応える設計です。

キレイ工房 脇肉すっきり ストレッチフルカップブラ ノンワイヤー BCD 75-90 脇高 背中すっきり 締め付けない 軽い（¥1,958）：脇肉をすっきり見せるノンワイヤーのフルカップ。アンダー75から90まであり、在宅の日に向きます。

02.ブラレット｜締めつけのない日常着

カップの構造を持たない、キャミソールに近い形です。支える力は控えめですが、着けていることを忘れる軽さがあります。

モンシェルピジョン Mon cher pigeon とろみリブ＆レース 上向き丸胸 ノンワイヤー ブラレット 単品 S-LL 大きいサイズ（¥924）：リブとレースを組み合わせたブラレット。休日や就寝前など、支えより楽さを優先したい時間に向きます。

03.スポーツブラ｜揺れを抑える

運動時の揺れを抑えることに特化した型です。支える強さで軽・中・強に分かれており、運動の激しさで選びます。

ワコール Wacoal ウイング Wing スポーツゆれケアブラ スポーツブラ ハーフトップ ノンワイヤー SML2L（¥3,366）：揺れをケアするハーフトップ型のスポーツブラ。ウォーキングや家事など、日常の動きにも使えます。

日本では見つけにくい型

海外の記事でよく登場するのに、日本では名前で探しても出てこない型があります。

代表がバルコネットです。カップの上辺が水平に近く、下半分で支えて上を大きく開ける型ですが、日本では「バルコネット」という名前で流通していません。

近い働きをするのは1/2カップや3/4カップです。上辺が水平に近く、襟ぐりの広い服と合わせやすいという点が共通しています。名前で探して見つからないときは、カップの形で探し直してみてください。

型のそろえ方

すべての型を持つ必要はありません。服の傾向に合わせて3枚そろえれば、日常はほぼ回ります。

3枚目は、自分のクローゼットを見て決めてください。シャツが多いならミニマイザー、Vネックが多いならプランジ、肩を出す服があるならストラップレスです。

型から探すときはTシャツブラやミニマイザー、ストラップレスブラのように型の名前で検索すると早く見つかります。

型とサイズは連動している

型を変えると、同じサイズ表記でも着け心地が変わります。カップの深さもワイヤーの幅も型ごとに違うからです。

型を替える日は、サイズも一度リセットして選び直すくらいの気持ちで。「いつものC70」で買うと、型によっては合いません。

よくある質問

Q. プッシュアップとプランジは何が違いますか？
A. プッシュアップは寄せ上げる機能、プランジは前中心が深く開いた形を指します。別の軸なので、両方を兼ねた商品もあります。

Q. ブラレットとノンワイヤーはどう違いますか？
A. ノンワイヤーはワイヤーがないだけで、カップの構造や脇の高さは持っています。ブラレットはカップの構造そのものが簡素で、支えより着け心地を優先した型です。

Q. 毎日同じ型でも良いですか？
A. 構いませんが、数枚をまわしたほうがゴムが休まって長持ちします。型をそろえる必要はなく、同じ型を複数枚持つのでも十分です。

よくある質問

Q. 型が違うと同じサイズでも着け心地が変わりますか？
A. 変わります。とくにフルカップと3/4カップでは、カップの深さもワイヤーの形も違います。型を変えるときはサイズも見直すつもりでいてください。

Q. ノンワイヤーはカップが大きいと使えませんか？
A. 以前はそう言われていましたが、今はEやFに対応した支えのあるノンワイヤーもあります。大切なのはワイヤーの有無より、アンダーがしっかり効いているかどうかです。

Q. ミニマイザーは胸を潰すのですか？
A. 潰すのではなく、前に出ている分を脇や背中へ移して張り出しを抑える型です。着けていて苦しいと感じるなら、サイズが合っていない可能性があります。

Q. スポーツブラは普段使いしても良いですか？
A. 問題ありません。ただし支えが強いものは締めつけも強いので、一日中着けるなら軽めの支えのものを選んでください。